22 de junho de 2016

Dicas para não aumentar de peso nas férias de verão!


Agora que o calorzinho chegou é tempo de pôr o corpinho ao sol e mostrar os bons resultados do exercicio fisico que praticou, da alimentação regrada e, porque não, em alguns casos também da Esbelt que usou!

Mas com o calor vêm as férias e com as férias o descanso...CUIDADO!
Com isto tudo vêm também os almoços e jantares com amigos, os gelados, as bolas de Berlim...
E o peso aumenta!
Leia aqui os conselhos da nutricionista Dra. Dinora Bastos.










6 comentários:

  1. R: obrigada pelo teu comentário :) e é mesmo verdade! Porque é que será tão difícil de entender?

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  2. e eu que estou numa de perder peso, bem que preciso destas dicas ;)
    Gracias!

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